Зустрічі відбуваються раз на тиждень — це оптимальний час для психіки, аби опрацювати нашу роботу між сесіями (зустрічами).В окремих випадках можливі 2 зустрічі на тиждень, проте це оговорюється індивідуально залежно від Вашого стану/запиту.
Тривалість зустрічей — 55 хвилин. Якщо раптом зустріч починається о 16:00, а Ви долучилися о 16:05, то зустріч все одно закінчиться о 16:55.Чіткі часові межі — важливий елемент нашої роботи.

Наші зустрічі матимуть форму бесіди. Відповідно до Вашого стану/запиту можливі також тілесні практики (дихання, заземлення, релаксація тощо), уявні експерименти, арт-методики, елементи майндфулнес тощо.
Також можуть бути домашні завдання. Проте тут я завжди звірятимуся з Вами: наскільки Вам це підходить і є доречним саме для Вашого випадку..

Для онлайн-роботи важливо, щоб Ви забезпечили собі комфортне місце під час зустрічі.
Важливо бути на самоті у приміщенні. Адже це допоможе Вам почуватися комфортно та вільно під час обговорення різних тем.
Також важливо перевірити (заздалегідь) якість інтернет-зʼєднання, камеру та мікрофон.І тоді наша робота пройде максимально плідно.
У випадку зустрічей офлайн важливо приходити за 5 хвилин до початку.

Певні запити вирішуються за 10 зустрічей, інші — потребують тривалішої роботи.Кожен шлях індивідуальний, адже він залежить від багатьох факторів: як швидко між нами сформуються терапевтичний альянс і довіра, складнощів, з якими ми будемо вчитися справлятися, та, безумовно, від Вашого внутрішнього ресурсу.
Проте кожен із цих етапів ми обов'язково обговорюємо разом.Мені щиро важливо розуміти Ваші відчуття та залишатися з Вами у надійному, відкритому контакті впродовж усього нашого спільного шляху.

Наші зустрічі відбуваються виключно у тверезому стані. Консультації під впливом алкоголю чи речовин, що змінюють свідомість, не проводяться. Це єдина сувора заборона, яка захищає ефективність нашої роботи та Ваш емоційний стан.